JOM BERTAHMID

Assalammualaikum...

Alhamdulilah...

Jom kengkawan...

Tambah PAHALA secara AUTOMATIK

Semoga ia memberikan manfaat buat anda semua...

Sekian.

Terima kasih...

" PENTING SANGAT-SANGAT BAGI YANG SUKA MAKAN DILUAR "

Assalammualaikum...



"PENTING SANGAT-SANGAT BAGI YANG SUKA MAKAN DILUAR"....
*****************************************
.
Santau... (pengenalan siri 1) mngkin ada tanda-tanda yang mencurigakan pada bahan makanan anda kebiasaannya bahan kotor seperti rambut dan kuku... apabila terjumpa dan terlihat bahan tersebut baca surah Al Furqan ayat 23 lalu dibuang bahan tersebut.. InshaAllah..
.
Antara tanda-tanda Santau terkena pada makanan:
.
● Pening dan mengantuk menjelang mahgrib
● Kuku dan bawah mata menjadi hitam dalam masa yang singkat
● kurang selera makan dan muntah walaupun hospital Tidak dapat di kesan pnyakit tersebut
● Sakit perut tanpa sebab
● Hilang focus
● Mimpi bahan-bahan tajam seperti sembilu, buluh, ranting-ranting yangg tajam tulang...
.
Berusahalah dan amalkan lah
AlQuran dalam kehidupan harian anda
"AYAT NI PENDEK JE"...
Kongsikan kepada orang yang anda sayangi

Jom SHARE kan....

Sekian.
Terima kasih...

MAAFKAN SEMUA ORANG MAAFKAN DIRI SENDIRI JUGA

Assalammualaikum...

Salam sejahtera...

"Maafkan semua orang dan juga untuk diri sendiri...

Hidup akan sentiasa lebih gembira.... Tenang... Hati sentiasa AMAN dan BERSIH dari jiwa yang PEMAAF..."

( DR RAJA SHAMRI )

Semoga ia memberikan manfaat buat anda semua...

Sekian.

Terima kasih...

DOA SELEPAS SOLAT

Assalammualaikum...

Salam sejahtera...

Alhamdulilah...

Baca 7kali setiap selepas SOLAT.

akan tertutup 7 PINTU NERAKA untuk kita.

Ya Allah Ya Rahman , semoga Kau tutupkan pintu neraka buat ku..keluargaku dan seluruh sahabat mukmin ku..aamiin yarabbalamin

Semoga ia memberikan manfaat buat anda ...

Sekian.
Terima kasih...

PETUA UNTUK MENAIKKAN URI

Assalammualaikum...
Salam sejahtera....


PETUA UNTUK MENAIKKAN URI.

Credit image dari : WANITA IDAMAN

Senaman ini boleh dilakukan sebanyak dua kali sehari iaitu : sewaktu bangun pagi dan sebelum tidur (selepas isya’).

Cara: Baring atas katil dengan kaki diangkat ke atas, jika tidak mampu mengangkat kaki, cuba sandarkan ke dinding. Maksudnya kita baring dalam bentuk ‘L’ iaitu kaki disandarkan ke dinding agar tidak jatuh. Baring dalam keadaan begini selama mana yang mampu lakukan. Paling penting, jangan memaksa diri sendiri. Kebiasaannya, bagi ibu yang sudah hamil ‘tua’ (trimester ke-tiga), memang agak kurang selesa untuk kita berbaring dalam keadaan begini.

Teknik pernafasan: Tarik nafas perlahan-perlahan, sedalam yang mungkin mengikut kemampuan (waktu tarik nafas, pastikan kaki diangkat atas dan disandarkan ke dinding). Dengan menggunakan satu nafas, cuba tahan nafas anda selama yang mampu.

Cara menarik nafas juga penting, iatu dengan menggunakan perut dan bukan hidung. Maksudnya, bila kita menarik nafas menggunakan perut, kita rasa perut kita naik ke atas sedikit. Lepaskan nafas secara perlahan-lahan, dalam jangakamasa yang sama (lebih kurang sama ketika menahan nafas). Buat senaman dalam 10-15 kali untuk satu sesi senaman.

Selain daripada senaman, cuba berinteraksi dengan bayi dalam kandungan. Pujuk bayi agak pusing ke bawah dan uri biasanya akan naik ke atas mengikut pergerakan bayi. Sujud yang agak lama juga dapat membantu menaikkan uri, kerana kedudukan sujud itu sendiri dapat memperbaiki kedudukan rahim ke tempat asal, InsyaAllah.

**********************************************

"Tuhanku, permudahkanlah dan jangan Kau sukarkan kerana Engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagiMu, Ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatMu, ya Arhamar Rahimin."

Anda semua boleh share TIP/PETUA tersebut


Sekian.
Terima kasih