Stres merupakan kebiasaan yang berlaku setiap hari.
Tentukan tahap stres anda dan pelajari cara mengurusnya dengan lebih berkesan agar anda dapat mengekalkan kesihatan fizikal dan emosi anda.
Bagaimana Mengenali & Menguruskan Stres
Diadaptasi daripada:
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Salam ukhwah ...
Terima kasih Singgah di sini. Segala komen anda dimanfaatkan dan dihargai.
Salah silap mohon maaf ye...